ugens tal. uge 38.

Ja så blev det tid til at se om det hårde slid giver pote. Og ja, lidt er der da sket.
Min kropsalder er gået fra 46 til 44 år.
Tabt 700 gram fedt og øget muskel masse med 500 gram. Det er ikke voldsomt men på en uge er det nu okay.
God weekend mine damer og herrer.
Over and out.